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10. August 2022

Wanderstöcke welche Spitze für welchen Untergrund

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Aufsätze für Wanderstöcke

Trekkingstöcke haben vier unterschiedliche Puffer für Spitzen. Welche Aufsätze für Wanderstöcke die richtigen für Dich sind, hängt vom Gelände und der Aktivität ab. 

Asphalt Aufsätze

Asphalt Aufsätze werden, wie der Name schon sagt, auf sehr hartem Untergrund verwendet. Beton- bzw. Asphaltböden schaden bei dauerhaftem Gebrauch der Stockspitze. Deshalb gibt es den kleinen schwarzen Gummischuh, um die Spitze Deiner Gehhilfe zu schützen. 

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Es macht keinen Sinn Gummifüße für Asphalt mit Schlammteller zu kombinieren. Die Zwei Komponenten sind für völlig unterschiedliches Terrain. 

Wichtig: Gummiaufsätze werden nie im Gebirge verwendet! Der Gummipuffer auf der Stockspitze verhindert einen richtigen Halt!

Nordic Walking Aufsätze

Es gibt unterschiedliche Aufsätze für Nordic Walking Stöcke. Zum einen gibt es die oben erwähnten Asphalt Aufsätze, und zum anderen gibt es Gummipuffer die Aussehen wie kleine Schuhe. Gummipuffer für Nordic Walking Aufsätze sind an der Unterseite abgerundet. Dies erleichtert das schnelle Gehen, so dass Du noch mehr Geschwindigkeit aufbauen kann. 

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Nordic Walking Aufsätze können für unterschiedliche Outdoor Untergründe verwendet werden: Asphalt, Wiese, Kiesweg und Waldboden, wenn er nicht zu weich ist. 

Schlamm Aufsätze

Schlammteller verhindern das Einsinken in Sand, Erde oder in den Matsch. Zusätzlich ist der Schlammaufsatz eine Hilfe für die Stockspitze, damit sie nicht zu tief in Geröll einsinken kann, oder in kleine Spalten rutscht und somit eingeklemmt werden könnte. Schlamm Aufsätze für Wanderstöcke haben ein Drehgewinde und werden auf die Stockspitze aufgeschraubt. 

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Matschteller Aufsätze für Wanderstöcke haben einen kleineren Durchmesser wie Schneeteller. 

Schnee Aufsätze

Schneeteller sind eigens für die kalte Jahreszeit gemacht. Dieser Stockaufsatz für den Winter, kann nicht nur für Spaziergänge im Schnee verwendet werden, sondern auch für das Schneeschuh-Wandern.
Vor allem im Winter werden Schneeteller für das Touren Gehen verwendet. Egal ob Skifahrer*in oder Snowboardfahrer*in, werden Dir Wanderstöcke mit Schneeteller, den Aufstieg maßgeblich erleichtern. Wenn Du Snowboarder*in bist, und Du deine Stöcke nicht für die  Abfahrt verwendest, raten wir Dir zu leichten faltbaren Trekkingstöcken, die während der Abfahrt im Rucksack verstaut werden können.

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Schneeteller werden wie die Schlammteller auf die Stockspitze aufgeschraubt. 

Aufsatz Verwendung ohne Gummipuffer

Keine Aufsätze solltest Du immer dann verwenden, wenn Du auf weichen Untergründen gehst. Dies ist bspw. der Waldboden oder im Schnee.
Hier brauchst Du keine extra Pads, da das Eindringen der Spitze deutlich mehr Halt gibt. Bei zu Weichen Böden, greifst Du wieder auf die Teller zurück, damit deine Stockspitzen nicht stecken bleiben. Bei Pulverschnee in den Du einsinken kannst, würdest Du bspw. wieder auf Telleraufsätze zurückgreifen. 

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In diesem eher trockenen Terrain werden Wanderstöcke ohne Aufsatz verwendet. Die Spitze bietet genug halt. Die Wanderstöcke können nicht einsinken, und brauchen deshalb auch keinen Schlammaufsatz. 

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Cómo utilizar correctamente los bastones de senderismo, 3 técnicas incluido vídeo

Los bastones de senderismo no son sólo para personas mayores. Los excursionistas de todas las edades se benefician del uso de bastones. Con la técnica de marcha adecuada, pueden proporcionar el mejor apoyo posible para su juego de pies y su sentido del equilibrio. Los bastones de trekking también ayudan a proteger las articulaciones.

Sin embargo, hay algunos puntos a considerar al usarlo, que te mostraremos en la siguiente publicación del blog.

¿Cuándo deberías utilizar bastones de senderismo? ¿usar?

Bastones de senderismo son un valioso compañero en cada caminata. El uso de bastones resulta especialmente útil al ascender y descender. Reducen tu esfuerzo y la tensión que soportas.

  • músculos,
  • tendones
  • y articulaciones.

Pero incluso en terrenos difíciles, siempre irás por delante con bastones de trekking. Especialmente en terreno resbaladizo, rocoso o fangoso ofrecerte mejor espera posible y evitar resbalones.

¿Eres más del tipo vídeo? No hay problema, profundizamos en el tema en nuestros consejos de compra.

 

¿Cuáles son los beneficios de utilizar bastones de senderismo?

Los excursionistas experimentados y con paso seguro pueden utilizar bastones para aliviar la tensión en las rodillas y mejorar el equilibrio. Sin embargo, el cuerpo debería tener la posibilidad de moverse libremente (sin bastones) con suficiente frecuencia para entrenar el sentido del equilibrio.

Si elBastones telescópicos de senderismo Si no se utilizan actualmente, deben caber holgadamente en la mano y sujetarse por el centro. Entonces no te molestan.

¿También puedes utilizar bastones de senderismo cuando haces senderismo en la nieve?

¡Sí! Incluido en nuestra entrega Postes telescópicos y plegables son varios archivos adjuntos incluidos. Las denominadas placas de nieve están diseñadas principalmente para su uso en la nieve. Así, nada se interpone en el camino de una caminata invernal por la nieve. También en el otras temporadas poder Bastones de trekking Buena suerte para ti servicios poder pagar. Los accesorios se pueden cambiar en un abrir y cerrar de ojos y le ofrecen el agarre adecuado en cualquier clima y superficie:

  • Las placas de nieve son ideales para practicar senderismo en la nieve.
  • Los accesorios para asfalto son adecuados para su uso en superficies duras.
  • Los bastones sin topes de goma han demostrado su eficacia en terrenos montañosos secos. (Si hay muchos escombros, también puedes utilizar los accesorios para barro para evitar que se hunda.
  • Los insertos de barro son ideales para arena, tierra y barro.
  • Los accesorios de marcha nórdica facilitan caminar rápidamente sobre superficies sólidas.

Senderismo adecuado con bastones: estas técnicas existen

Como es bien sabido, muchos caminos conducen a la meta. Esto también se aplica a la técnica del bastón. Se utilizan las siguientes tres técnicas:

1. La Técnica Diagonal:

Esta técnica está llegando terreno moderado para usar. Se trata de rutas en su mayoría llanas con ligeras pendientes.

  1. Como estás acostumbrado al caminar, tus brazos y piernas se mueven en direcciones opuestas.
  2. Si tu pierna izquierda está delante, se utiliza el joystick derecho y viceversa.

Puedes utilizar esta técnica diagonal de forma bastante intuitiva.

Técnica diagonal con bastones de senderismo.


2. La operación de dos pisos:

Con el Tecnología de dos pisos En terrenos empinados estarás bien atendido.

  1. Ambos palos se colocan claramente delante del cuerpo y de los pies.
  2. Luego, los revisa en dos a cuatro pasos.
  3. En caminos transversales empinados, se recomienda sujetar los postes a diferentes alturas: en el lado de la montaña, debajo del mango; en el lado del valle, puede apoyarse en el pomo.

3. El método de la plancha lateral:  

Este método se utiliza en terreno extremadamente empinado aplicado.

  1. Aquí tienes que sujetar un palo o ambos palos.
  2. Se agarra el bastón con la mano en el lado cuesta arriba cerca de la punta del bastón y con la mano en el lado cuesta abajo alrededor de dos tercios de la longitud o en los mangos.
  3. Luego coloque la punta frente a su cuerpo (hacia un lado y aproximadamente a la altura de la cadera) en la pendiente.
  4. El brazo cuesta arriba se estira y el cuerpo se apoya en este lado, la otra mano presiona los postes contra la pendiente.
  5. Das dos pasos y luego todo se repite.

Consejo de experto: En la bajada puntúas con elpalos La única forma de aliviar la tensión en las rodillas es colocarlas paralelas al cuerpo. Llevas la parte superior del cuerpo hacia adelante y doblas las piernas para luego poder colocar los palos muy hacia adelante y hacia abajo.

Este uso del bastón sólo se realiza cada dos o tres pasos. Si hay una pendiente pronunciada, los bastones de senderismo deberán ajustarse un poco más durante el descenso.

¿Cuándo no se deben utilizar bastones de trekking?

En terrenos rocosos con riesgo de caída, los palos deben mantenerse en su lugar.Mochila al aire libre ser. No pertenecen en absoluto a tus muñecas. Cualquiera que tenga bastones de senderismo en el exterior.Mochila conectados, se debe tener cuidado para asegurar que los postes estén conectados correctamente. De lo contrario pueden convertirse en un obstáculo.

Molienda de material

Los bucles delBastones de senderismo En realidad, sólo debería utilizarse en terrenos completamente planos. De lo contrario, si sus manos están en el bucle del poste y tropieza, quedará “atado” y no podrá sostenerse ni sostenerse.

Conclusión

Si los bastones de senderismo se utilizan correctamente, son un valioso apoyo en cada excursión. Aunque la técnica diagonal no requiere conocimientos previos y se utiliza de forma intuitiva, no debe utilizarse en todos los terrenos. Especialmente en terrenos empinados, conviene optar por el uso de dos postes o el método de soporte lateral.

Preguntas más frecuentes

¿Puedo utilizar bastones de senderismo también en descensos empinados de montaña?

Sí, por supuesto que puedes utilizar bastones de senderismo cuesta abajo. Los bastones de senderismo también son un equipo útil para descensos empinados. Aquí es mejor utilizar el método de soporte lateral, como se describe anteriormente.

¿Utiliza uno o dos bastones de senderismo?

Tienes que decidir por ti mismo si llevas uno o dos bastones de senderismo. Para caminatas más largas y con el equipaje adecuado, la experiencia demuestra que es aconsejable llevar dos bastones. Sin embargo, para viajes más cortos en terrenos más planos, puedes salir fácilmente con un bastón de trekking.

¿Cómo guardo mis bastones de senderismo cuando no los uso?

Si no necesita sus bastones de senderismo, es mejor guardarlos en su mochila. Los postes telescópicos se pueden juntar en pocos pasos.

Puedes plegar bastones de senderismo plegables en muy poco tiempo. Gracias a su reducido tamaño y peso, ambos modelos caben en cualquier mochila de senderismo.

¿Quieres saber más sobre los bastones de senderismo? Leer más aquí: