Les randonnées avec les enfants peuvent être un moment fort pour tous. Mais pour cela, il faut une bonne préparation et bien sûr un itinéraire adapté. Pour que tu puisses profiter de la nature et que tes enfants vivent une aventure inoubliable, nous avons rassemblé pour toi de nombreux conseils et astuces.
Nous te présentons les incontournables et te montrons ce à quoi tu dois faire attention lors de la planification. Ainsi, TOUS les membres de la famille sont assurés de trouver leur bonheur. Les petits éprouveront un sentiment de liberté sans limites, tandis que les grands pourront recharger leurs batteries en toute décontraction. Es-tu prêt(e) à faire de la randonnée aventure avec tes enfants?
Vêtements et équipement pour la randonnée avec des enfants
Des vêtements et un équipement adaptés jouent un rôle primordial lors de randonnées avec des enfants. Même si les petits considèrent l'un ou l'autre comme superflu et préfèrent simplement partir en randonnée : Vous ne devez partir qu'avec le bon équipement. Dans le cas contraire, les querelles sont inévitables.
Le bon équipement pour la randonnée avec les enfants
L'équipement adéquat pour la randonnée avec des enfants n'est en fait pas si différent de celui d'une randonnée pour adultes. Pour que tu puisses tout garder en tête, nous avons rassemblé ici l'équipement nécessaire. Vous avez besoin de
Sac à dos : pour pouvoir transporter confortablement les bagages des enfants et des adultes, le sac à dos doit être le plus grand possible tout en restant léger. Notre sac à dos léger Sac à dos de montagne par exemple, offre suffisamment de place pour vos bagages.
Bouteilles d'eau : elles constituent la base de toute randonnée. Car vous ne pouvez pas vous arrêter partout en chemin. Avant tout les gourdes en acier inoxydable sont de bons compagnons. Elles sont ultralégères, incassables et ne contiennent pas de substances toxiques.
Snacks : comme les chemins de randonnée peuvent parfois être fatigants pour les enfants, tu devrais emporter suffisamment de nourriture. Dans une boîte à lunch en acier inoxydable tu peux transporter des sandwichs, des fruits et des bâtonnets de légumes de manière durable.
Trousse de premiers secours : il est bien sûr préférable de ne pas l'utiliser. Néanmoins, une trousse de premiers secours avec des pansements ne devrait pas manquer lors d'une randonnée avec des enfants. Une trousse de secours a également fait ses preuves. Couverture de survie a fait ses preuves à maintes reprises.
Crème solaire : la protection solaire est un must absolu, surtout en été. Des produits respectueux de la peau avec un indice de protection élevé protègent efficacement la peau sensible des enfants contre les coups de soleil.
Les chapeaux de soleil : Chapeaux solaires offrent une excellente protection contre les insolations lors des passages ensoleillés. Même lorsque les températures semblent plus fraîches, ils ne devraient en aucun cas manquer lors d'une randonnée avec des enfants en bas âge.
Les lunettes de soleil : Elles protègent les yeux sensibles des enfants (et les tiens) contre les rayons UV. Veille à ce qu'elles soient de bonne qualité. Les produits bon marché sont en effet souvent plus factices que réels.
Spray ou crème anti-moustiques : ces produits sont indispensables, surtout à proximité des points d'eau. Même dans les forêts, les insectes nuisibles se tiennent à proximité des flaques et des mares.
Bâtons de randonnée : Bâtons de randonnée télescopiques donnent aux randonneurs, petits et grands, un maximum d'assurance et de soutien. Dans notre article de blog "Tout sur les bâtons de randonnée - Guide pour les néophytes", nous te présentons les différents modèles. Tu y trouveras également de nombreux conseils et astuces pour les utiliser.
Cartes et boussole : ces deux éléments sont certes tombés dans l'oubli de nos jours, mais ils ne devraient en aucun cas manquer lors de vacances de randonnée avec des enfants. La boussole, en particulier, exerce une attraction magique sur les petits et leur procure une dose supplémentaire d'aventure.
Les mouchoirs et les lingettes humides ne sont pas seulement indispensables pour les randonnées avec des enfants en bas âge. Pour les enfants plus grands aussi, ils doivent absolument faire partie des bagages. - Que ce soit pour se moucher ou pour se nettoyer rapidement les mains.
Sacs poubelle : les sacs poubelle sont également indispensables lors de randonnées dans une nature intacte. Après tout, tu ne sais jamais quand tu trouveras la prochaine poubelle.
Vêtements de randonnée pour enfants
Si vous souhaitez explorer des sentiers de randonnée avec des enfants, vous avez besoin non seulement d'un équipement adapté, mais aussi de vêtements fonctionnels. En font partie
Des chaussures de randonnée confortables assurent une tenue parfaite sur tous les chemins et protègent au mieux les pieds délicats des enfants contre la formation d'ampoules. Comment éviter les ampoules aux pieds tu peux lire dans cet article.
Des vêtements adaptés aux conditions météorologiques offrent la meilleure protection possible contre la pluie et le vent. En été aussi, de bons vêtements fonctionnels ne sont pas à sous-estimer. Idéalement, ils doivent être respirants et réguler la température, comme notre Vêtements en mérinos pour adultes.
Un couvre-chef protège de l'humidité et des rayons UV. En été, vous devriez tous porter un chapeau de soleil pour éviter les insolations. En automne et en hiver, un bonnet en mérinos rend d'excellents services.
Chaussettes de randonnée en laine mérinos assurent un confort optimal. Elles régulent la température, sont respirantes et empêchent les odeurs. Ainsi, rien ne s'oppose à des vacances de randonnée avec les enfants en Allemagne et ailleurs.
Les vêtements de pluie doivent protéger de l'humidité tout en étant respirants. Les vestes hardshell ont particulièrement fait leurs preuves. En été, ils peuvent être complétés par un pantalon fonctionnel à séchage rapide. En revanche, par temps froid, un pantalon de pluie est un bon choix.
Où puis-je trouver des sentiers de randonnée pour faire de la randonnée avec des enfants ?
De nombreux parents se demandent si les itinéraires de randonnée "normaux" sont adaptés aux enfants. En principe, la réponse est "oui". Bien sûr, tu dois choisir un itinéraire qui correspond à la condition physique de tes enfants et qui a aussi quelque chose à offrir.
En été, les cours d'eau et les petits lacs sont des destinations idéales. L'office du tourisme de ta région te proposera sur place de nombreuses idées sympas.
Randonnée avec les enfants en Forêt-Noire
La Forêt-Noire offre de nombreuses possibilités de randonnées avec les enfants. Les secrets de la Forêt-Noire d'Anni sont très appréciés des enfants plus âgés. Il y a ici de nombreuses énigmes à résoudre. Pour les randonnées avec des enfants en bas âge, nous recommandons surtout le Märchenweg à Bad Wildbad.
Randonnée aventure avec les enfants dans l'Allgäu
Dans l'Allgäu aussi, les randonnées d'aventure pour les enfants sont à l'honneur. Outre un sentier pieds nus à Bad Wörishofen, le sentier de randonnée familial de Bad Hindelang offre, avec ses stations de jeu, beaucoup de place pour de belles aventures.
Circuits de randonnée dans le Harz
Les nombreux circuits de randonnée dans le Harz pour les enfants et les adultes font battre le cœur des amateurs de plein air. Ici, les petits peuvent explorer le sentier de découverte des pissenlits à Drei-Anne-Hohe, traverser le labyrinthe à Braunlage ou participer à une randonnée sur le thème du lynx à Bad Harzburg.
5 conseils pour faire de la randonnée avec des enfants
La randonnée avec les enfants renforce la cohésion familiale, renforce le lien avec la nature et constitue une prophylaxie idéale pour la santé des petits et des grands. Pour que l'excursion ou les vacances de randonnée avec les enfants en Allemagne et en Autriche ne soient pas un échec, une planification complète est nécessaire en amont.
1. choisis des sentiers de randonnée adaptés aux enfants
Il n'y a pas que pour la randonnée avec des enfants en bas âge que la nature des chemins de randonnée joue un rôle décisif. Même si tu veux faire de la randonnée avec des enfants plus âgés, le but est de trouver le bon chemin. Celui-ci doit offrir le plus d'espace possible aux petits explorateurs et ne pas comporter trop de montées, afin que les petits ne perdent pas l'envie.
2. se détendre, récupérer et profiter : planifier des pauses
Chaque excursion fatigue tes enfants non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Toutes les impressions doivent être assimilées. C'est pourquoi il est important de faire suffisamment de pauses, non seulement pour les enfants en bas âge, mais aussi pour les enfants plus âgés.
Comme il n'y a pas de bancs partout sur la route, une couverture de pique-nique te permet de garder une certaine indépendance. Vous pourrez ainsi vous détendre ensemble dans une prairie ou une clairière et savourer un délicieux casse-croûte.
3. plaisir et jeu au bord du chemin : idées créatives pour une randonnée passionnante avec les enfants
Il n'est pas toujours nécessaire de faire une grande randonnée pour que le temps passé dans la nature devienne une aventure inoubliable pour les enfants ! En route aussi, de nombreux matériaux naturels invitent à jouer librement ou de manière créative. En
- Bâton,
- Pierre,
- Les cônes et autres permettent de construire de superbes œuvres d'art ou de jouer au morpion.
Si plusieurs enfants sont présents, vous pouvez aussi jouer au memory avec les trésors de la nature ou créer une carte des bruits. Pour cela, les enfants s'assoient les yeux fermés et écoutent attentivement : quels bruits peuvent-ils percevoir loin du bruit et de l'agitation ?
Conseil d'expert : tous ces jeux éduquent les sens et apportent une dose supplémentaire de plaisir et de détente.
4. pain de canne et compagnie : suffisamment d'énergie pour les petits randonneurs
L'air frais donne faim - c'est indéniable. Il est donc d'autant plus important de toujours bien remplir les réserves d'énergie de temps en temps. Outre les collations saines comme les fruits et les légumes, le pain de canne est une aventure formidable pour tous les enfants.
La pâte se transporte parfaitement dans une boîte à déjeuner thermique. Elle est embrochée sur place sur des bâtons et cuite sur un feu ouvert.
Mais attention ! Tu ne devrais faire un feu de camp que dans les endroits indiqués afin d'éviter les incendies de forêt. L'expérience montre toutefois que l'on trouve des aires de barbecue sur de nombreux itinéraires de randonnée.
5. la sécurité avant tout : Protection contre le soleil, les tiques et les chutes de pierres
Même si tes petits ont le goût de l'aventure, c'est toujours nous, les adultes, qui sommes responsables de la sécurité lors de randonnées avec des enfants. C'est pourquoi, dans la mesure du possible, les enfants ne devraient pas courir en avant sur un terrain impraticable. Lors d'une randonnée en montagne avec des enfants, tu devrais les sécuriser davantage en prenant des mesures de sécurité ciblées.
La protection contre la chaleur et les tiques est également une priorité pour toutes les randonnées. Pour cela, utilise des produits anti-tiques et évite les grandes randonnées par des températures estivales.
Conclusion
La randonnée aventure avec des enfants est en fait possible presque partout et à tout moment. Mais le séjour en pleine nature et en petit comité ne devient une excursion familiale inoubliable pour tous que si les conditions-cadres sont bonnes. En plus d'un équipement adapté et d'un bon repas, c'est surtout le but de l'excursion qui détermine si la randonnée sera un moment fort. C'est pourquoi il faut absolument choisir des chemins variés pour la randonnée avec les enfants.
Ceux-ci doivent comporter le moins de dénivelé possible et offrir des paysages intéressants. Il n'est toutefois pas toujours nécessaire d'emprunter des itinéraires spectaculaires pour éveiller le plaisir de la randonnée chez les enfants. En effet, avec des jeux naturels, même une randonnée dans la forêt voisine peut être un endroit formidable pour tes enfants.
FAQ
De quel équipement ai-je besoin pour faire de la randonnée avec des enfants ?
Pour faire de la randonnée avec des enfants, un équipement adapté est essentiel. Vous avez besoin d'un sac à dos pour pouvoir transporter facilement les bagages. Des bouteilles d'eau, des snacks et une trousse de premiers secours sont également indispensables. La crème solaire, les chapeaux et les lunettes de soleil protègent contre les rayons UV, tandis que le spray ou la crème anti-moustiques protègent contre les insectes gênants.
Les bâtons de randonnée permettent d'avoir le pied sûr, et les mouchoirs et les sacs poubelle sont pratiques pour le voyage. Des vêtements de randonnée, comme des chaussures de marche confortables, des vêtements adaptés aux conditions météorologiques et des chaussettes de randonnée en laine mérinos, complètent l'équipement.
Où puis-je trouver des sentiers de randonnée adaptés aux enfants ?
Il existe de nombreux sentiers de randonnée adaptés aux enfants, qui conviennent parfaitement aux familles. En Allemagne, la Forêt-Noire, l'Allgäu et le Harz, par exemple, offrent de nombreuses possibilités. Lors du choix de l'itinéraire, veille à ce qu'il soit adapté à la condition physique et aux intérêts des enfants. L'office du tourisme local peut souvent te donner de bonnes suggestions de sentiers de randonnée adaptés aux enfants.