Douleurs au genou après une randonnée : Causes & conseils
Une randonnée doit avant tout rafraîchir le corps, l'esprit et l'âme. Au milieu d'une nature intacte, nous trouvons le calme et pouvons faire abstraction du monde agité qui nous entoure. Mais pour beaucoup de gens, peu après la randonnée, le...
Ampoules au pied en randonnée - prévenir & traiter ✓
Les ampoules aux pieds lors d'une randonnée peuvent te gâcher la vie. Chaque pas devient vite une torture et le plaisir de l'aventure en plein air disparaît. Pour que tu puisses à nouveau profiter de chaque randonnée sans...
Régler correctement son sac à dos et randonner sans douleurs
Régler correctement ton sac à dos est la condition sine qua non pour une randonnée détendue. C'est la seule façon de maîtriser chaque randonnée sans douleurs. Comment y parvenir au mieux et comment savoir si ton sac à dos est parfaitement adapté à ta...
Sac de couchage 4 saisons - Le sac de couchage d'hiver pour toute l'année ?
Une rumeur persistante veut que les amateurs de plein air aient besoin de sacs de couchage différents. En effet, les températures varient fortement au cours de l'année. Mais est-ce vraiment le cas ou existe-t-il un sac de couchage pour toutes les situations ? Dans le...
Laine mérinos - Qu'est-ce que le mulesing ?
Depuis un certain temps, ce terme suscite de nombreuses discussions. Ce n'est pas étonnant, car cette pratique douloureuse ne correspond en rien au bien-être des animaux. Pourtant, le mulesing est encore pratiqué dans de nombreux pays. Car pour de nombreux producteurs,...
Utiliser correctement les bâtons de randonnée : Voici comment les bâtons de randonnée sont vraiment utiles
Les bâtons de randonnée ne sont pas réservés aux personnes âgées. L'utilisation de bâtons profite en effet aux randonneurs de tous âges. Avec la bonne technique de marche, ils peuvent soutenir au mieux ton travail de jambes et ton sens de l'équilibre. De plus, les bâtons de trekking contribuent à ménager les articulations....
Sacs à dos étanches - Explication des termes et guide des sacs à dos de randonnée étanches
Ai-je besoin d'un sac à dos étanche pour la montagne ? C'est la question que nous abordons dans l'article de blog suivant. En outre, nous éclaircissons la situation en nous penchant sur les termes "étanche", "résistant à l'eau" et "déperlant" et en mettant en lumière les différences. Es-tu...
Fixer les bâtons de randonnée au sac à dos
Les cannes pliantes sont un compagnon idéal pour toutes les randonnées. Mais parfois, tu as besoin d'avoir les mains libres pendant ta randonnée pour pouvoir t'accrocher. Les bâtons de randonnée ne sont pas non plus de mise dans le bus ou le train. Mais là où les...
Tout ce que tu dois savoir sur les bâtons de randonnée
Les bâtons de randonnée sont bien plus qu'un simple équipement cool. Ils t'offrent de nombreux avantages et font de ta randonnée un moment fort absolu. Pourtant, il existe encore quelques préjugés et erreurs. L'article de blog suivant apporte...