Crampons : Qu'est-ce que c'est et à quoi servent-ils ?

Les crampons — aussi appelés pics à glace, pointes de chaussure ou microcrampons — sont des chaînes métalliques à pointes que l'on fixe sous les chaussures. Ils transforment les chaussures de randonnée ordinaires en chaussures d'hiver antidérapantes et peuvent être salvateurs sur la glace et la neige dure.

Qu'est-ce que les crampons exactement ?

Un kit de crampons se compose d'un insert en caoutchouc ou d'un cadre de chaîne qui s'enfile sur la chaussure, avec 6 à 12 pointes métalliques (2–10mm de longueur) sous la semelle. Ils fonctionnent à des températures inférieures à 0°C en présence de glace ou de neige dure.

Comparés aux crampons d'alpinisme professionnels, les crampons sont plus légers, moins chers et conviennent aux chaussures de randonnée ordinaires — les crampons d'alpinisme nécessitent des bottes rigides.

Quand ai-je besoin de crampons ?

Comment mettre les crampons — mode d'emploi

1. Poser les crampons au sol, pointes vers le bas
2. Insérer la chaussure dans l'insert en caoutchouc/le cadre
3. Tirer la boucle avant sur la pointe de la chaussure
4. Serrer la boucle arrière sur le talon
5. Vérifier l'ajustement : pas de glissement, pas de compression

Crampons vs crampons d'alpinisme — la différence

• Crampons : Pour chaussures de randonnée, randonnée d'hiver, verglas urbain, accès aux refuges — 6–12 pointes, 200–400g
• Crampons d'alpinisme : Pour routes alpines, glaciation, glace raide — 10–14 crampons, nécessitent une semelle rigide

Qu'est-ce que les professionnels portent sous les crampons ?

Les chaussettes de randonnée en mérinos sont idéales — elles gardent les pieds au chaud, préviennent les ampoules causées par la fixation et restent sans odeur même après plusieurs heures d'utilisation. Les chaussettes de randonnée Alpin Loacker sont recommandées par de nombreux randonneurs hivernaux pour ces conditions précises.