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Knieschmerzen nach dem Wandern: Ursachen & Tipps

Eine Wanderung sollte primär eins: Körper, Geist und Seele erfrischen. Inmitten unberührter Natur finden wir Ruhe und können die hektische Welt um uns herum ausblenden. Doch für viele Menschen kommt kurz nach der Tour das...

    Blasen am Fuß beim Wandern - vorbeugen & behandeln ✓

    Blasen am Fuß beim Wandern können Dir gehörig die Stimmung vermiesen. Schnell wird jeder weitere Schritt zur Qual und die Freude am Outdoor Abenteuer schwindet dahin. Damit Du ab sofort jede Tour wieder blasenfrei genießen...

      Rucksack richtig einstellen und beschwerdefrei wandern

      Deinen Rucksack richtig einzustellen, ist die Grundvoraussetzung für eine entspannte Wanderung. Nur so kannst Du beschwerdefrei jede Tour meistern. Wie Dir das am besten gelingt und woran Du erkennst, ob Dein Rucksack perfekt an Deinen...

        4 Jahreszeiten Schlafsack - Der Winterschlafsack fürs ganze Jahr?

        Noch immer hält sich hartnäckig das Gerücht: Outdoor Freunde bräuchten verschiedene Schlafsäcke. Schließlich unterliegen die Temperaturen im Jahreskreislauf starken Schwankungen. Aber ist das tatsächlich so oder gibt es den einen Schlafsack für alle Fälle? Im...

          Merinowolle - Was ist Mulesing?

          Seit geraumer Zeit sorgt der Begriff für reichlich Diskussion. Kein Wunder, schließlich entspricht diese schmerzhafte Praktik in keiner Weise dem Tierwohl. Trotzdem wird Mulesing noch immer in vielen Ländern angewandt. Denn für viele Produzenten steht...

            Wanderstöcke richtig benutzen: So bringen Wanderstöcke wirklich etwas

            Wanderstöcke sind nicht nur für ältere Semester gedacht. Vom Stockeinsatz profitieren nämlich Wanderer in jeder Altersgruppe. Mit der richtigen Gehtechnik können sie Deine Beinarbeit und Deinen Gleichgewichtssinn bestmöglich unterstützen. Außerdem tragen Trekkingstöcke zur Gelenkschonung bei....

              Wasserdichte Rucksäcke - Begriffserklärung und Ratgeber für wasserdichte Wanderrucksäcke

              Brauche ich einen wasserdichten Rucksack für die Berge? Dieser Frage gehen wir im folgenden Blogbeitrag auf die Spur. Außerdem bringen wir Licht ins Dunkle, indem wir uns mit den Begriffen wasserdicht, wasserfest und wasserabweisend beschäftigen und die Unterschiede beleuchten. Bist Du...

                Wanderstöcke am Rucksack befestigen

                Faltstöcke sind auf jeder Wanderung ein idealer Begleiter. Doch manchmal benötigst Du auf Deiner Tour freie Hände, um Dich festhalten zu können. Auch in Bus oder Bahn sind Wanderstöcke nicht angebracht. Wo aber auf die...

                  Alles was du über Wanderstöcke wissen solltest

                  Wanderstöcke sind weitaus mehr als nur ein cooles Equipment. Sie bieten Dir zahlreiche Vorteile und lassen Deine Wanderung zum absoluten Highlight werden. Dennoch gibt es immer noch einige Vorurteile und Irrtümer. Der folgende Blogbeitrag bringt...