10 augustus 2022
Wandelstokken welke punt voor welk oppervlak
Bevestigingen voor wandelstokken
TWandelstokken hebben vier verschillende buffers voor uiteinden. Welke wandelstokkentips voor jou geschikt zijn, hangt af van het terrein en de activiteit.
Asfalt bovenkanten
Asfalttips worden, zoals de naam al zegt, gebruikt op zeer harde oppervlakken. Betonnen of geasfalteerde oppervlakken beschadigen de punt van het loophulpmiddel bij continu gebruik. Daarom is er een klein zwart rubberen schoentje om de punt van je loophulpmiddel te beschermen.
Het heeft geen zin om rubberen voeten voor asfalt te combineren met modderschijven. De twee onderdelen zijn voor totaal verschillend terrein.
Belangrijk: rubberen uiteinden worden nooit gebruikt in de bergen! De rubberen buffer op de punt van de stok verhindert een goede grip!
Hulpstukken voor nordic walking
Er zijn verschillende hulpstukken voor Nordic Walking stokken. Aan de ene kant zijn er de bovengenoemde asfalt opzetstukken en aan de andere kant zijn er rubberen stootranden die eruit zien als kleine schoentjes. Rubberen stootranden voor Nordic Walking opzetstukken zijn afgerond aan de onderkant. Dit maakt het gemakkelijker om snel te lopen, zodat je nog meer snelheid kunt opbouwen.
Nordic Walking opzetstukken kunnen op verschillende oppervlakken buiten worden gebruikt: Asfalt, weiland, grindpad en bosgrond, als deze niet te zacht is.
Modderkappen
Modderschijven voorkomen dat de paal wegzakt in zand, aarde of modder. Daarnaast is de modderkap een hulpmiddel voor de punt van de stok om te voorkomen dat deze te diep wegzakt in steenslag of in kleine spleten glijdt en vast komt te zitten. Modderhulzen voor wandelstokken hebben een schroefdraad en worden op de punt van de stok geschroefd.
Modderschotelhulpstukken voor wandelstokken hebben een kleinere diameter dan sneeuwschalen.
Sneeuw opzetstukken
Sneeuwschijven zijn speciaal gemaakt voor het koude seizoen. Deze stokbevestiging voor de winter kan niet alleen worden gebruikt voor wandelen in de sneeuw, maar ook voor sneeuwschoenwandelen.
Sneeuwschijven worden gebruikt voor tochten, vooral in de winter. Of je nu skiet of snowboarder bent, wandelstokken met sneeuwschijven maken je beklimming veel gemakkelijker. Als je snowboarder bent en je stokken niet gebruikt voor de afdaling, raden we lichtgewicht, opvouwbare wandelstokken aan die je tijdens de afdaling in je rugzak kunt opbergen.
Sneeuwschijven worden op dezelfde manier op de punt van de paal geschroefd als modderschijven.
Hulpstuk Gebruik zonder rubberen buffer
Je moet opzetstukken niet gebruiken als je op een zachte ondergrond loopt.
Dit is bijvoorbeeld de bosgrond of sneeuw. Je hebt hier geen extra pads nodig, omdat de penetratie van de punt aanzienlijk meer grip biedt. Als de ondergrond te zacht is, gebruik dan opnieuw de platen zodat je stokkentips niet vast komen te zitten. Als de sneeuw poederachtig is en je erin kunt zakken, zou je bijvoorbeeld weer schijftips gaan gebruiken.
In dit vrij droge terrein worden wandelstokken zonder punt gebruikt. De punt biedt voldoende grip. De wandelstokken kunnen niet wegzakken en hebben daarom geen modderdop nodig.
Gerelateerde blogberichten
Comment utiliser correctement les bâtons de randonnée, 3 technieken dont video
De bâtons de randonnée ne sont réservés aux personnes âgées. Wandelaars van alle leeftijden hebben baat bij het gebruik van fietsen. Met de juiste looptechniek kunnen ze je de best mogelijke ondersteuning bieden voor je tochten en je evenwichtsgevoel. De wandelschoenen helpen ook om je gewrichten te beschermen.
Er zijn echter een paar aandachtspunten bij het gebruik ervan, die we in de volgende blogpost zullen uitleggen.
Wat moet ik doen met fietsen? gebruiken?
Bâtons de randonnée zijn de perfecte metgezel voor elke wandeling. Het gebruik van vleermuizen is vooral interessant tijdens beklimmingen en afdalingen. Ze verminderen je inspanningen en de spanning die op je staat
- spieren,
- Pezen
- et les articulations.
Maar zelfs op moeilijk terrein loop je altijd voorop met de wandelschoenen. Vooral op glad, ruw of nat terrein bieden ze je de best mogelijke grip en voorkomen ze dat je uitglijdt.
Ben je meer van het videogenre? Geen probleem, wij behandelen dit onderwerp uitvoerig in onze aankoopadviezen
Video tips voor randonnees " Hoe vind ik de beste randonnees?
Wat zijn de voordelen van bâtons de randonnée?
Ervaren randonneurs en zelfverzekerde wandelaars kunnen de fietsen gebruiken om hun benen te stabiliseren en hun evenwicht te verbeteren. Het lichaam moet echter de mogelijkheid hebben om vaak genoeg vrij te buigen (zonder fietsen) om het evenwichtsgevoel te verbeteren.
Als deBâtons de randonnée télescopiques S'ils ne sont ne utilisés actuellesment, ils doivent tenir sans serrer dans la main et être tenus au milieu. Dan zullen ze je niet storen.
Kun je de bâtons de randonnée ook gebruiken tijdens wandelingen in de sneeuw?
Ja! Inclus dans notre livraison Bâtons télescopiques et pliables sont divers accessoires inclus. Les plaques à neige sont principalement conçues pour être utilisées dans la neige. Dus niets staat een wandeling in de sneeuw in de weg. Ook in andere seizoenen kan Bâtons de randonnée Bonne Chance à toi je service bieden. Les accessoires peuvent être remplacés en un tour de main et vous offrent un maintien optimal par tous les temps et sur toutes les surfaces:
- Les plaques à neige sont idéales pour randonner dans la neige.
- Les accessoires pour asphalte conviennent pour une utilisation sur des surfaces dures.
- De bâtons zonder caoutchouc pads hebben hun stempel gedrukt op het bergterrein. (Als er veel vuil ligt, kun je ook de anti-bouchehoezen gebruiken om verstopping te voorkomen.
- Les inserts de boue sont idéaux pour le sable, la terre et la boue.
- De accessoires de marche nordique vergemakkelijken snel marcheren op stevige oppervlakken.
Goed marcheren met bâtons: deze technieken bestaan
Zoals iedereen weet, leiden vele wegen naar het doel. Dit geldt ook voor de techniek van de wandelstok. De volgende drie technieken worden gebruikt:
1 De diagonale techniek :
Deze techniek komt terrain modéré pour utilisation. Het wordt voornamelijk gebruikt voor itinéraires plats met kleine pentes.
- Zoals je gewend bent als je loopt, buigen je borsten en je wangen in tegengestelde richtingen.
- Als je linker jambe naar voren is, gebruik je de rechter joystick - en andersom.
U kunt deze diagonale techniek op een zeer intuïtieve manier gebruiken.
2. l'opération à deux étages :
Met de Technologie à deux étages ben je zeer geschikt voor verharde terreinen.
- Les deux bâtons sont clairement placés devant le corps et les pieds.
- Daarna kun je het parcours in twee tot vier etappes afleggen.
- Op de ruwe paden is het aan te raden om de fietsen op verschillende hoogtes te plaatsen: aan de bergkant onder de poignée - aan de dalkant.
3. la méthode des planches latérales :
Deze methode wordt gebruikt in extreem ruw terrein.
- Ici, vous devez tenir un bâton ou les deux bâtons.
- Je zet de bâton vast met je hoofdhand aan de voorkant bij de punt van de bâton en met je hoofdhand aan de achterkant over tweederde van de lengte of ter hoogte van de pinnen.
- Plaats dan de punt voor je lichaam (aan de zijkant en ter hoogte van je handen) op de pente.
- Le bras montant est tendu et le corps s'appuie de ce côté, l'autre main plaque les bâtons contre la pente.
- Vous faites deux pas, puis tout se répète.
Advies van een expert: Dans la décente, vous marquez avec levan de bâtons De enige manier om je genitaliën te plaatsen is door ze parallel aan je lichaam te plaatsen. Je bent met je gezicht naar de bovenkant van je lichaam gericht en je billen zijn afgevlakt zodat je de beugels verder naar voren en naar beneden kunt plaatsen.
Dit gebruik van de bungee is alleen mogelijk bij alle twee tot drie de stadia. Bij hevige regen moeten de randonneschoenen tijdens de afdaling iets langer worden afgesteld.
Wanneer moet ik de randonnée-banden niet gebruiken?
Op ruw terrein met risico op chute moeten de bruggen op hun plaats worden gehouden.Zak à dos extérieur être. Ze zijn absoluut niet op hun plaats op je poignets. Elke persoon in het bezit van wandelschoenen aan de buitenkantZakje à dos bevestigd, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de stokken goed vastzitten. Anders kunnen ze een obstakel worden.
Broyage de matière
De boules vanBâtons de randonnée ne doit en réalité être utilisé que sur un terrain complètement plat. Als je handen zich echter in de voet van de loopbrug bevinden en je deze draagt, zit je "vast" en kun je niet instappen of jezelf ondersteunen.
Conclusie
Als de loopbruggen op de juiste manier worden gebruikt, zijn ze een waardevol hulpmiddel voor elke wandeling. Zelfs als de diagonale techniek geen voorkennis vereist en intuïtief wordt gebruikt, moet deze niet op alle terreinen worden gebruikt. Kies vooral op hellend terrein voor bipolair gebruik of de latitudinale ondersteuningsmethode.
FAQ
Kan ik dan ook de loopbruggen op de steile berghellingen gebruiken?
Oui, bien sûr, vous pouvez utiliser descente de bâtons de randonnée. De wandelschoenen zijn ook een nuttige uitrusting voor afdalingen in ruw terrein. In dit geval verdient het de voorkeur om de hieronder beschreven lattensteunmethode te gebruiken.
Een of twee randonniers gebruiken?
Het is aan jou om te beslissen of je één of twee trekkingstokken meeneemt. Voor langere wandelingen en met een aangepaste bepakking leert de ervaring dat het aan te raden is om twee bepakkingen mee te nemen. Voor langere wandelingen op vlak terrein kun je echter prima uit de voeten met één wandeltas.
Comment ranger mes bâtons de randonnée lorsque je ne les utilise pas?
Als je je wandeltassen niet nodig hebt, bewaar je ze bij voorkeur in je tas à dos. De télescopiques kunnen in een paar stappen worden verwijderd.
Vous pouvez plier des bâtons de randonnée pliables en un rien de temps. Dankzij hun kleine formaat en lichte gewicht passen de twee modellen gemakkelijk in elke tas à dos de randonnée.
Wil je meer weten over wandelroutes? Lees hier verder: