10 agosto 2022
Bastoncini da trekking con quale punta per quale superficie
Attacchi per bastoncini da trekking
Ti bastoncini da trekking hanno quattro diverse punte. La scelta delle punte dei bastoncini da trekking dipende dal terreno e dall'attività svolta.
Top in asfalto
I puntali per asfalto, come suggerisce il nome, sono utilizzati su superfici molto dure. Le superfici in cemento o asfalto danneggiano la punta del deambulatore se utilizzate in modo continuativo. Per questo motivo è presente una piccola scarpa di gomma nera per proteggere la punta del deambulatore.
Non ha senso combinare i piedini in gomma per asfalto con i dischi da fango. I due componenti sono destinati a terreni completamente diversi.
Importante: le punte in gomma non vanno mai usate in montagna! Il cuscinetto di gomma sulla punta del bastone impedisce una presa corretta!
Accessori per il nordic walking
Esistono diversi attacchi per i bastoncini da nordic walking. Da un lato ci sono i suddetti attacchi per l'asfalto, dall'altro i paracolpi in gomma che assomigliano a piccole scarpe. I paracolpi in gomma per i bastoncini da nordic walking sono arrotondati nella parte inferiore. Questo facilita la camminata veloce e consente di aumentare la velocità.
Gli attrezzi per il nordic walking possono essere utilizzati su diverse superfici esterne: Asfalto, prato, sentiero di ghiaia e terreno forestale, se non è troppo morbido.
Cime di fango
I dischi di fango impediscono all'asta di affondare nella sabbia, nella terra o nel fango. Inoltre, il tappo di fango è un ausilio per la punta del bastoncino, per evitare che affondi troppo nel ghiaione o che scivoli in piccole fessure, rimanendo così intrappolato. Gli attacchi per il fango per i bastoncini da trekking sono dotati di una filettatura e vengono avvitati sulla punta del bastoncino.
Gli attacchi per i piatti di fango per i bastoni da passeggio hanno un diametro inferiore rispetto ai piatti da neve.
Accessori per la neve
I dischi da neve sono realizzati appositamente per la stagione fredda. Questo attacco per bastoni per l'inverno può essere utilizzato non solo per camminare sulla neve, ma anche per le escursioni con le racchette da neve.
I dischi da neve sono utilizzati per il turismo, soprattutto in inverno. Che siate sciatori o snowboarder, i bastoncini da trekking con dischi da neve vi faciliteranno la salita. Se siete snowboarder e non utilizzate i bastoncini per la discesa, vi consigliamo bastoncini da trekking leggeri e pieghevoli che possono essere riposti nello zaino durante la discesa.
I dischi da neve si avvitano sulla punta del palo come i dischi da fango.
Attacco Utilizzo senza tampone in gomma
Non si dovrebbero usare gli attacchi quando si cammina su superfici morbide.
In questo caso non sono necessarie piastre aggiuntive, poiché la penetrazione della punta offre una presa decisamente maggiore. Se il terreno è troppo morbido, utilizzate nuovamente le piastre per evitare che le punte dei bastoncini si incastrino. Se la neve è polverosa e si riesce a sprofondare, si può tornare ad utilizzare le punte a disco.
In questo terreno piuttosto secco, si usano i bastoncini da trekking senza punta. La punta fornisce una presa sufficiente. I bastoncini da trekking non possono affondare e quindi non hanno bisogno di un tappo per il fango.
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Usare correttamente i bastoncini da trekking: Come i bastoncini da trekking fanno davvero la differenza
I bastoncini da trekking non sono solo per gli anziani. Gli escursionisti di ogni età traggono beneficio dall'uso dei bastoncini. Con la giusta tecnica di camminata, possono fornire il miglior supporto possibile al movimento dei piedi e al senso dell'equilibrio. I bastoncini da trekking aiutano anche a proteggere le articolazioni.
Tuttavia, ci sono alcuni punti da considerare quando lo si utilizza, che vi illustreremo nel seguente post.
Quando usare i bastoncini da trekking? utilizzare?
I bastoncini da trekking sono un compagno prezioso in ogni escursione. L'uso dei bastoncini è particolarmente utile durante le salite e le discese. Riducono lo sforzo e la fatica dell'escursionista.
- muscoli,
- Tendini
- e le articolazioni.
Ma anche su terreni difficili, con i bastoncini da trekking sarete sempre in vantaggio. Soprattutto su terreni scivolosi, rocciosi o fangosi, offrono la migliore presa possibile e impediscono di scivolare.
Siete più tipi da video? Nessun problema, approfondiamo l'argomento nei nostri consigli per gli acquisti.
Video consigli sui bastoncini da trekking " Come trovare i bastoncini da trekking giusti
Quali sono i vantaggi dell'uso dei bastoncini da trekking?
Gli escursionisti esperti e dal passo sicuro possono usare i bastoncini per alleviare la tensione sulle ginocchia e migliorare l'equilibrio. Tuttavia, il corpo dovrebbe avere la possibilità di muoversi liberamente (senza bastoni) abbastanza spesso per allenare il senso dell'equilibrio.
Se ilBastoncini da trekking telescopici Se non vengono utilizzati al momento, devono stare in mano in modo sciolto ed essere tenuti al centro. In questo modo non danno fastidio.
Si possono usare i bastoncini da trekking anche per le escursioni sulla neve?
Sì! Nella nostra fornitura di bastoni telescopici e pieghevoli sono inclusi vari accessori. Le cosiddette piastre da neve sono progettate principalmente per l'uso sulla neve. Così nulla ostacola un'escursione invernale nella neve. Anche nelle altre stagioni può bastoni da trekking Buona fortuna a voi servizi permettersi. Gli attacchi possono essere sostituiti in un batter d'occhio e offrono la giusta presa in qualsiasi condizione atmosferica e di superficie:
- Le piastre da neve sono ideali per le escursioni sulla neve.
- Gli attacchi per asfalto sono adatti all'uso su superfici dure.
- I bastoncini senza paracolpi in gomma si sono dimostrati efficaci sui terreni asciutti di montagna. (Se ci sono molte macerie, si possono usare anche gli attacchi per il fango per evitare di affondare.
- Gli inserti per fango sono ideali per sabbia, terra e fango.
- Gli attrezzi per il nordic walking facilitano la camminata veloce su superfici solide.
Camminare correttamente con i bastoncini: esistono queste tecniche
Come è noto, molte strade portano alla meta. Questo vale anche per la tecnica del bastone da passeggio. Vengono utilizzate le tre tecniche seguenti:
1 La tecnica della diagonale:
Questa tecnica viene utilizzata su terreni moderati. Si tratta di percorsi per lo più pianeggianti con lievi pendenze.
- Come siete abituati a fare quando camminate, le braccia e le gambe si muovono in direzioni opposte.
- Se la gamba sinistra è davanti, si usa la levetta destra e viceversa.
È possibile utilizzare questa tecnica diagonale in modo abbastanza intuitivo.
2. il funzionamento a due piani:
Grazie alla tecnologia Double deck, sarete ben protetti sui terreni ripidi.
- Entrambi i bastoni sono posizionati chiaramente davanti al corpo e ai piedi.
- Poi si procede in due o quattro fasi.
- Sui sentieri ripidi si consiglia di tenere i bastoncini a diverse altezze: sul versante montano sotto l'impugnatura - sul versante a valle ci si può appoggiare alla manopola.
3. il metodo del side plank:
Questo metodo viene utilizzato in caso di terreni estremamente ripidi.
- Qui si deve impugnare un bastone o entrambi i bastoni.
- Si impugna l'asta con la mano sul lato di salita vicino alla punta dell'asta e con la mano sul lato di discesa a circa due terzi della lunghezza o in corrispondenza delle impugnature.
- Quindi posizionare la punta davanti al corpo (di lato e all'altezza dei fianchi) sul pendio.
- Il braccio in salita è teso e il corpo è sostenuto da questo lato, mentre l'altra mano preme i pali contro il pendio.
- Si fanno due passi, poi la cosa si ripete.
Suggerimento dell'esperto: nella discesa si segna con ibastoni L'unico modo per alleggerire le ginocchia è metterle parallele al corpo. Si porta il busto in avanti e le gambe sono piegate in modo da poter posizionare i bastoni molto in avanti e in basso.
L'uso dei bastoni va fatto solo ogni due o tre passi. In caso di forte pendenza, i bastoncini da trekking devono essere regolati un po' più a lungo durante la discesa.
Quando non si devono usare i bastoncini da trekking?
Sui terreni rocciosi a rischio di caduta, i bastoncini devono essere tenuti in posizione.Zaino da esterno essere. Non vanno assolutamente portati ai polsi. Chiunque abbia i bastoncini da trekking all'esternozaino zaino, è necessario assicurarsi che i bastoncini siano fissati correttamente. Altrimenti possono diventare un ostacolo.
Rettifica dello stock
I passanti deiBastoni da trekking dovrebbero essere utilizzati solo su terreni completamente pianeggianti. Altrimenti, se le mani sono nell'anello del bastoncino e si inciampa, si rimane "legati" e non si riesce a reggersi o a sostenersi.
Conclusione
I bastoncini da trekking, se usati correttamente, sono un valido supporto in ogni escursione. Anche se la tecnica diagonale non richiede alcuna conoscenza preliminare e si usa in modo intuitivo, non dovrebbe essere utilizzata su tutti i terreni. Soprattutto su terreni ripidi, si dovrebbe optare per l'uso del doppio bastone o per il metodo di appoggio laterale.
FAQ
Posso usare i bastoncini da trekking anche nelle discese ripide in montagna?
Sì, certo che si possono usare i bastoncini da trekking in discesa. I bastoncini da trekking sono utili anche per le discese ripide. In questo caso è meglio utilizzare il metodo di appoggio laterale, come descritto sopra.
Usare uno o due bastoncini da trekking?
Dovete decidere voi stessi se portare uno o due bastoncini da trekking. Per le escursioni più lunghe e con un bagaglio adeguato, l'esperienza insegna che è consigliabile portare due bastoncini. Tuttavia, per le escursioni più brevi su terreni più pianeggianti, si può tranquillamente uscire con un bastoncino da trekking.
Come posso riporre i miei bastoncini da trekking quando non li uso?
Se non avete bisogno dei vostri bastoncini da trekking, è meglio tenerli nello zaino. I bastoncini telescopici possono essere uniti in poche mosse.
I bastoncini da trekking pieghevoli possono essere ripiegati in un attimo. Grazie alle dimensioni e al peso ridotti, entrambi i modelli possono essere inseriti in qualsiasi zaino da trekking.
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