10 agosto 2022
Bastoncini da trekking con quale punta per quale superficie
Attacchi per bastoncini da trekking
Ti bastoncini da trekking hanno quattro diverse punte. La scelta delle punte dei bastoncini da trekking dipende dal terreno e dall'attività svolta.
Top in asfalto
I puntali per asfalto, come suggerisce il nome, sono utilizzati su superfici molto dure. Le superfici in cemento o asfalto danneggiano la punta del deambulatore se utilizzate in modo continuativo. Per questo motivo è presente una piccola scarpa di gomma nera per proteggere la punta del deambulatore.
Non ha senso combinare i piedini in gomma per asfalto con i dischi da fango. I due componenti sono destinati a terreni completamente diversi.
Importante: le punte in gomma non vanno mai usate in montagna! Il cuscinetto di gomma sulla punta del bastone impedisce una presa corretta!
Accessori per il nordic walking
Esistono diversi attacchi per i bastoncini da nordic walking. Da un lato ci sono i suddetti attacchi per l'asfalto, dall'altro i paracolpi in gomma che assomigliano a piccole scarpe. I paracolpi in gomma per i bastoncini da nordic walking sono arrotondati nella parte inferiore. Questo facilita la camminata veloce e consente di aumentare la velocità.
Gli attrezzi per il nordic walking possono essere utilizzati su diverse superfici esterne: Asfalto, prato, sentiero di ghiaia e terreno forestale, se non è troppo morbido.
Cime di fango
I dischi di fango impediscono all'asta di affondare nella sabbia, nella terra o nel fango. Inoltre, il tappo di fango è un ausilio per la punta del bastoncino, per evitare che affondi troppo nel ghiaione o che scivoli in piccole fessure, rimanendo così intrappolato. Gli attacchi per il fango per i bastoncini da trekking sono dotati di una filettatura e vengono avvitati sulla punta del bastoncino.
Gli attacchi per i piatti di fango per i bastoni da passeggio hanno un diametro inferiore rispetto ai piatti da neve.
Accessori per la neve
I dischi da neve sono realizzati appositamente per la stagione fredda. Questo attacco per bastoni per l'inverno può essere utilizzato non solo per camminare sulla neve, ma anche per le escursioni con le racchette da neve.
I dischi da neve sono utilizzati per il turismo, soprattutto in inverno. Che siate sciatori o snowboarder, i bastoncini da trekking con dischi da neve vi faciliteranno la salita. Se siete snowboarder e non utilizzate i bastoncini per la discesa, vi consigliamo bastoncini da trekking leggeri e pieghevoli che possono essere riposti nello zaino durante la discesa.
I dischi da neve si avvitano sulla punta del palo come i dischi da fango.
Attacco Utilizzo senza tampone in gomma
Non si dovrebbero usare gli attacchi quando si cammina su superfici morbide.
In questo caso non sono necessarie piastre aggiuntive, poiché la penetrazione della punta offre una presa decisamente maggiore. Se il terreno è troppo morbido, utilizzate nuovamente le piastre per evitare che le punte dei bastoncini si incastrino. Se la neve è polverosa e si riesce a sprofondare, si può tornare ad utilizzare le punte a disco.
In questo terreno piuttosto secco, si usano i bastoncini da trekking senza punta. La punta fornisce una presa sufficiente. I bastoncini da trekking non possono affondare e quindi non hanno bisogno di un tappo per il fango.
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Usare correttamente i bastoncini da trekking: Come i bastoncini da trekking fanno davvero la differenza
I bastoncini da trekking non sono solo per gli anziani. Gli escursionisti di tutte le età traggono beneficio dall'uso dei bastoncini. Con la giusta tecnica di camminata, possono supportare al meglio il movimento dei piedi e il senso dell'equilibrio. I bastoncini da trekking aiutano anche a proteggere le articolazioni.
Tuttavia, ci sono alcuni punti da tenere a mente quando li si utilizza, che vi illustreremo nel seguente post.
Quando usare i bastoncini da trekking utilizzare?
I bastoncini da trekking sono un compagno prezioso in ogni escursione. I bastoncini sono particolarmente utili per le salite e le discese. Riducono lo sforzo e l'affaticamento delle gambe.
- Muscoli,
- Tendini
- e le articolazioni.
Ma anche su terreni accidentati, i bastoncini da trekking vi porteranno sempre in vantaggio. Offrono la migliore presa possibile e impediscono di scivolare, soprattutto su terreni scivolosi, sassosi o fangosi.
Siete più amanti dei video? Nessun problema, nella nostra guida all'acquisto approfondiamo l'argomento.
Video consigli sui bastoncini da trekking " Come trovare i bastoncini da trekking giusti
Quali sono i vantaggi dell'uso dei bastoncini da passeggio?
Gli escursionisti esperti e dal passo sicuro possono utilizzare i bastoncini in alcuni punti per alleggerire le ginocchia e migliorare l'equilibrio. Tuttavia, il corpo dovrebbe avere la possibilità di muoversi liberamente (senza bastoncini) abbastanza spesso per allenare il senso dell'equilibrio.
Quando i bastoni telescopici Quando non vengono utilizzati, devono essere tenuti in mano e tenuti al centro. In questo modo non saranno d'intralcio.
I bastoncini da trekking possono essere utilizzati anche per le escursioni sulla neve?
Sì! I nostri bastoni telescopici e pieghevoli sono dotati di vari accessori. I cosiddetti dischi da neve sono progettati principalmente per l'uso sulla neve. Quindi nulla ostacola un'escursione invernale sulla neve. I bastoncini da trekking possono essere utilizzati anche in altre stagioni. Gli attacchi possono essere sostituiti in un attimo e offrono la giusta presa in qualsiasi condizione atmosferica e su qualsiasi superficie:
- Le piastre da neve sono ideali per le escursioni sulla neve.
- Gli attacchi per asfalto sono adatti all'uso su superfici dure.
- I bastoncini senza gommini si sono dimostrati validi sui terreni asciutti di montagna. (Se ci sono molti detriti, si possono usare anche le cime di fango per evitare di affondare.
- Gli inserti per fango sono ideali per sabbia, terra e fango.
- Gli attacchi per il nordic walking facilitano la camminata veloce su terreni solidi.
Escursioni corrette con i bastoncini: Queste tecniche sono disponibili
È risaputo che molte strade portano alla stessa destinazione. Questo vale anche per la tecnica del bastone da passeggio. Vengono utilizzate le tre tecniche seguenti:
1. la tecnica della diagonale:
Questa tecnica viene utilizzata su terreni moderati. Si tratta di percorsi prevalentemente pianeggianti con una leggera pendenza.
- Come si è abituati a fare camminando, le braccia e le gambe si muovono in direzioni opposte.
- Se la gamba sinistra è davanti, si usa contemporaneamente il bastone destro e viceversa.
È possibile utilizzare questa tecnica diagonale in modo intuitivo.
2. l'inserto a due piani:
Grazie alla tecnologia a due piani, siete ben protetti sui terreni ripidi.
- Entrambi i bastoni sono posizionati chiaramente davanti al corpo e ai piedi.
- Poi si cammina tra di loro con due o quattro passi.
- Sui percorsi di fondo ripidi, è bene tenere i bastoncini a diverse altezze: In salita sotto l'impugnatura - In discesa ci si può appoggiare al pomo.
3. il metodo di supporto laterale:
Questo metodo viene utilizzato in caso di terreni estremamente ripidi.
- Qui è necessario afferrare uno o entrambi i bastoni.
- Impugnare l'asta con la mano a monte vicino alla punta e con la mano a valle per circa due terzi della lunghezza o in corrispondenza delle impugnature.
- Quindi posizionare la punta davanti al corpo (di lato e all'altezza dei fianchi) sul pendio.
- Il braccio sul lato in salita è teso e il corpo è sostenuto da questo lato, l'altra mano preme i pali contro il pendio.
- Si fanno due passi, poi la cosa si ripete.
Suggerimento degli esperti: durante la discesa, è possibile utilizzare i bastoncini per alleviare lo sforzo sulle ginocchia solo se li posizionate parallelamente davanti al corpo. Ciò significa portare il busto in avanti e piegare le gambe per posizionare i bastoncini in avanti e in basso.
I bastoncini si usano solo ogni due o tre passi. Sui pendii ripidi, i bastoncini devono essere posizionati un po' più a lungo durante la discesa.
Quando non si devono usare i bastoncini da trekking?
In caso di terreno roccioso con rischio di caduta, i bastoncini devono essere tenuti nello zaino esterno. zaino esterno nello zaino outdoor. Non vanno assolutamente portati ai polsi. I bastoncini da trekking all'esterno dello zaino deve assicurarsi che i bastoncini siano fissati correttamente. Altrimenti possono diventare un ostacolo.
Archi a bastone
I passanti dei bastoni da passeggio dovrebbero essere utilizzati solo su terreni completamente pianeggianti. Altrimenti, se le mani sono nell'anello del bastoncino e si inciampa, si è "legati" e non ci si può né reggere né sostenere.
Conclusione
Se i bastoncini da trekking sono usati correttamente, forniscono un valido supporto in ogni escursione. Anche se la tecnica diagonale non richiede conoscenze preliminari e viene utilizzata in modo intuitivo, non dovrebbe essere utilizzata su tutti i terreni. In particolare, sui terreni ripidi, si dovrebbe optare per il metodo del doppio bastone o dell'appoggio laterale.
FAQ
Posso usare i bastoncini anche nelle salite ripide in discesa?
Sì, certo che si possono usare i bastoncini da trekking in discesa. I bastoncini da trekking sono utili anche per le discese ripide. In questo caso è meglio utilizzare il metodo di appoggio laterale come descritto sopra.
Usare uno o due bastoni da passeggio?
Dovete decidere da soli se portare con voi uno o due bastoncini da trekking. L'esperienza insegna che per le escursioni più lunghe è consigliabile portare due bastoncini e il relativo bagaglio. Tuttavia, per le escursioni più brevi su terreni più pianeggianti, si può partire anche con un solo bastone da trekking senza problemi.
Come posso riporre i bastoncini da passeggio quando non li uso?
Se non avete bisogno dei vostri bastoncini da trekking, è meglio riporli nello zaino. I bastoncini telescopici possono essere ripiegati in poche semplici mosse.
I bastoncini da trekking pieghevoli possono essere ripiegati in un attimo. Grazie alle dimensioni e al peso ridotti, entrambi i modelli possono essere inseriti in qualsiasi zaino da trekking.
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