Les randonnées avec des enfants peuvent devenir un moment fort pour tous. Mais cela nécessite une bonne préparation et bien sûr le bon itinéraire. Pour que tu puisses profiter du temps dans la nature et que tes enfants vivent une aventure inoubliable, nous avons rassemblé de nombreux conseils et astuces pour toi.
Nous te présentons les indispensables et te montrons ce que tu dois prendre en compte lors de la planification. Ainsi, tous les membres de la famille en auront pour leur argent. Les petits ressentent un sentiment de liberté sans limites, tandis que les grands peuvent recharger leurs batteries en toute tranquillité. Es-tu prêt pour la randonnée aventure avec tes enfants?
Vêtements et équipement pour la randonnée avec des enfants
Les vêtements et l'équipement adéquats jouent un rôle primordial lors des randonnées avec des enfants. Même si les petits considèrent certaines choses comme superflues et préfèrent simplement partir : vous ne devriez commencer qu'avec le bon équipement. Sinon, les plaintes sont garanties.
Le bon équipement pour la randonnée avec des enfants
Le bon équipement pour la randonnée avec des enfants ne diffère pas tellement d'une excursion pour adultes. Pour que tu puisses tout garder à l'œil, nous avons rassemblé l'équipement ici pour toi. Vous aurez besoin de:
Sac à dos: Pour pouvoir transporter facilement les bagages pour enfants et adultes, le sac à dos doit être aussi grand que possible et néanmoins léger. Notre sac à dos de montagne par exemple offre suffisamment d'espace pour vos bagages.
Bouteilles d'eau: Elles forment la base de chaque randonnée. Car vous ne pouvez pas toujours vous arrêter en chemin. Surtout, les bouteilles en acier inoxydable sont de bons compagnons. Elles sont ultralégères, incassables et exemptes de substances nocives.
Snacks: Étant donné que les chemins de randonnée peuvent parfois être fatigants pour les enfants, tu devrais emporter suffisamment de provisions. Dans une boîte à lunch en acier inoxydable, tu peux transporter des sandwiches, des fruits et des bâtonnets de légumes de manière durable.
Trousse de premiers secours: Il est naturellement agréable si cela n'est pas utilisé. Néanmoins, une trousse de premiers secours avec du matériel de bandage ne devrait pas manquer lors de randonnées avec des enfants. Une couverture de survie s'est également avérée très efficace.
Crème solaire : La protection solaire est un incontournable surtout en été. Les produits doux pour la peau avec un facteur de protection solaire élevé protègent de manière fiable la peau sensible des enfants contre les coups de soleil.
Chapeaux de soleil : Les chapeaux de soleil offrent une excellente protection contre l'insolation sur les sections ensoleillées. Même par des températures apparemment plus fraîches, ils ne devraient pas manquer lors de randonnées avec de jeunes enfants.
Lunettes de soleil : Elles protègent les yeux sensibles des enfants (et les vôtres) des rayons UV. Assurez-vous ici de la bonne qualité. Les produits bon marché sont souvent plus de l'apparence que de la réalité.
Spray ou crème anti-moustiques : Ces produits sont indispensables surtout près des plans d'eau. Même dans les forêts, les nuisibles se trouvent près des flaques et des étangs.
Bâtons de randonnée : Les bâtons de randonnée télescopiques offrent une sécurité de marche maximale et un soutien aux grands et petits randonneurs. Dans notre article de blog „Tout sur les bâtons de randonnée - Guide pour débutants“, nous vous présentons les différents modèles. Vous y trouverez également de nombreux conseils et astuces pour les utiliser.
Cartes et boussole : Ces deux éléments sont certes tombés dans l'oubli de nos jours, mais ne devraient pas manquer lors de vacances de randonnée avec des enfants. Surtout une boussole a une attraction magique sur les petits et ajoute une dose supplémentaire d'aventure.
Mouchoirs et lingettes humides sont un must non seulement lors de randonnées avec de jeunes enfants. Même pour les enfants plus âgés, ils doivent absolument être dans les bagages. - Que ce soit pour se moucher ou pour un nettoyage rapide des mains.
Sacs poubelles : Les sacs pour déchets sont également indispensables lors de circuits en pleine nature. Après tout, vous ne savez jamais quand vous trouverez la prochaine poubelle.
Vêtements de randonnée pour enfants
Ceux qui souhaitent explorer les sentiers de randonnée avec des enfants ont besoin non seulement de l'équipement adéquat, mais aussi de vêtements fonctionnels. Ceux-ci incluent :
Des chaussures de randonnée confortables assurent une tenue parfaite sur tous les chemins et protègent au mieux les pieds délicats des enfants contre la formation d'ampoules. Comment tu peux prévenir les ampoules au pied, tu le lis dans cet article.
Des vêtements adaptés à la météo offrent la meilleure protection possible contre la pluie et le vent. Même en été, il ne faut pas sous-estimer de bons vêtements fonctionnels. Idéalement, ils sont respirants et régulateurs de température, comme nos vêtements en mérinos pour adultes.
Une coiffure protège de l'humidité et des rayons UV. En été, vous devriez tous porter un chapeau de soleil pour éviter une insolation. En automne et en hiver, un bonnet en mérinos rend d'excellents services.
Chaussettes de randonnée en laine mérinos assurent un confort de port optimal. Elles sont régulatrices de température, respirantes et inhibent les odeurs. Ainsi, rien ne s'oppose à des vacances de randonnée avec des enfants en Allemagne et ailleurs.
Vêtements de pluie doivent protéger de l'humidité tout en étant respirants. Les vestes Hardshell se sont particulièrement bien prouvées. En été, elles peuvent être complétées par un pantalon fonctionnel à séchage rapide. Par temps froid, un pantalon de pluie est un bon choix.
Où trouver des sentiers de randonnée pour randonner avec des enfants ?
De nombreux parents se demandent si les itinéraires de randonnée „normaux“ sont adaptés aux enfants. En principe, la réponse est „Oui“. Bien sûr, tu devrais choisir un itinéraire qui correspond à la condition physique de tes enfants et qui a aussi quelque chose à offrir.
En été, les cours d'eau et petits lacs sont une destination idéale. L'office de tourisme de ta région a de nombreuses idées géniales à te proposer sur place.
Randonnée avec des enfants en Forêt-Noire
La Forêt-Noire offre de nombreuses possibilités pour randonner avec des enfants. Pour les enfants plus âgés, Annis Schwarzwald Geheimnisse très populaire. Ici, il y a de nombreuses énigmes à résoudre. Pour la randonnée avec jeune enfant, le sentier des contes de fées à Bad Wildbad est particulièrement recommandé.
Randonnées d'aventure avec des enfants dans l'Allgäu
Dans l'Allgäu aussi, les randonnées d'aventure pour enfants sont mises en avant. En plus d'un sentier pieds nus à Bad Wörishofen, le sentier familial à Bad Hindelang offre avec ses stations de jeux beaucoup d'espace pour de grandes aventures.
Circuits de randonnée dans le Harz
Les nombreux circuits de randonnée dans le Harz pour enfants et adultes font battre le cœur des amateurs de plein air. Ici, les petits peuvent explorer le sentier des découvertes de pissenlits à Drei-Anne-Hohe, traverser le labyrinthe de Braunlage ou participer à une randonnée de lynx à Bad Harzburg.
5 conseils pour randonner avec des enfants
Randonner avec des enfants renforce la cohésion familiale, renforce le lien avec la nature et constitue une prophylaxie de santé idéale pour les grands et les petits. Pour que l'excursion ou les vacances de randonnée avec des enfants en Allemagne et en Autriche ne soient pas un échec, une planification complète est nécessaire à l'avance.
1. Choisissez des sentiers de randonnée adaptés aux enfants
Ce n'est pas seulement lors de la randonnée avec de jeunes enfants que la nature des sentiers de randonnée joue un rôle décisif. Même si vous souhaitez randonner avec des enfants plus âgés, le bon chemin est l'objectif. Celui-ci devrait offrir autant d'espace que possible pour les petits explorateurs et ne pas comporter trop de pentes, afin que les petits ne perdent pas l'envie.
2. Se détendre, se reposer et profiter : planifiez des pauses
Chaque excursion fatigue vos enfants non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Après tout, toutes ces nombreuses impressions doivent également être traitées. C'est pourquoi des pauses suffisantes sont importantes non seulement pour les jeunes enfants, mais aussi pour les enfants plus âgés.
Étant donné qu'il n'y a pas de bancs partout en chemin, vous gardez une certaine indépendance avec une couverture de pique-nique. Ainsi, vous pouvez également vous détendre ensemble sur une prairie ou une clairière et profiter d'un délicieux en-cas.
3. Amusement et jeu au bord du chemin : idées créatives pour une randonnée excitante avec des enfants
Il n'est pas toujours nécessaire de faire une grande randonnée d'aventure pour que le temps passé dans la nature devienne une aventure inoubliable pour les enfants ! En chemin, de nombreux matériaux naturels invitent également à jouer librement ou de manière créative. Avec
- des bâtonnets,
- des pierres,
- des pommes de pin, etc., on peut construire de magnifiques œuvres d'art ou jouer au morpion.
Si plusieurs enfants sont présents, vous pouvez également jouer au Memory avec les trésors de la nature ou concevoir une carte sonore. Pour cela, les enfants s'assoient les yeux fermés et écoutent attentivement : quels sons peuvent-ils percevoir loin du bruit et de l'agitation ?
Conseil d'expert : Tous ces jeux affinent les sens et garantissent une dose supplémentaire de plaisir et de détente.
4. Pain de bâton et compagnie : suffisamment d'énergie pour les petits randonneurs
L'air frais ouvre l'appétit - c'est indéniable. Il est d'autant plus important de bien recharger les batteries de temps en temps. En plus des collations saines comme les fruits et légumes, le pain de bâton est une grande aventure pour tous les enfants.
La pâte se transporte parfaitement dans une boîte à lunch thermique. Elle est embrochée sur place sur des bâtons et cuite sur un feu ouvert.
Mais attention ! Un feu de camp ne doit être fait que dans des endroits désignés pour éviter les incendies de forêt. D'expérience, on trouve cependant des aires de grillade sur de nombreux itinéraires de randonnée.
5. La sécurité avant tout : protection contre le soleil, les tiques et les chutes de pierres
Même si vos petits sont très aventureux, la sécurité lors de la randonnée avec des enfants reste notre responsabilité en tant qu'adultes. C'est pourquoi les enfants ne devraient pas courir en avant dans les terrains difficiles. Lors de randonnées en montagne avec des enfants, vous devriez les sécuriser avec des mesures de sécurité ciblées.
Sur toutes les excursions, la protection contre la chaleur et les tiques est également primordiale. Utilisez des répulsifs contre les tiques et évitez les longues randonnées par temps très chaud.
Conclusion
La randonnée d'aventure avec des enfants est en fait presque toujours et partout possible. Le séjour dans la nature ne devient cependant une excursion familiale inoubliable que si les conditions sont réunies. Outre l'équipement adéquat et une bonne alimentation, c'est surtout le choix de la destination qui détermine si l'excursion sera un point culminant. Choisissez donc absolument des chemins variés pour la randonnée avec des enfants.
Ils devraient inclure le moins de dénivelé possible et offrir beaucoup de paysages. Cependant, il n'est pas toujours nécessaire de choisir des itinéraires spectaculaires pour éveiller le plaisir de la randonnée chez les enfants. Avec des jeux de nature, même une randonnée dans la forêt voisine peut être un endroit formidable pour vos enfants.
FAQ
Quel équipement est nécessaire pour la randonnée avec des enfants ?
Pour la randonnée avec des enfants, un équipement approprié est essentiel. Vous avez besoin d'un sac à dos pour transporter vos affaires confortablement. Des bouteilles d'eau, des collations et une trousse de premiers secours ne doivent pas manquer. La crème solaire, les chapeaux et les lunettes de soleil protègent contre les rayons UV, tandis que le spray ou la crème anti-moustiques protègent contre les insectes gênants.
Les bâtons de randonnée assurent une bonne stabilité, et les mouchoirs ainsi que les sacs poubelles sont pratiques en déplacement. Les vêtements de randonnée, comme des chaussures de randonnée confortables, des vêtements adaptés au temps et des chaussettes de randonnée en laine mérinos, complètent l'équipement.
Où puis-je trouver des sentiers de randonnée adaptés aux enfants ?
Il existe de nombreux sentiers de randonnée adaptés aux enfants, parfaits pour les familles. En Allemagne, par exemple, la Forêt-Noire, l'Allgäu et le Harz offrent de nombreuses possibilités. Lors du choix de l'itinéraire, assurez-vous qu'il correspond à la condition physique et aux intérêts des enfants. L'office de tourisme local peut souvent vous proposer de bonnes suggestions pour des sentiers de randonnée adaptés aux enfants.